Draai jij ook steeds in cirkels?
Schiet niet op he?! Zin om vooruit te komen?
Krijg inzicht in je eigen gedrag, leer weer contact maken met je gevoelens en creëer ruimte voor groei.
Doen wat jou energie geeft
Handelen vanuit jezelf
Leef je leven voluit
Aan de buitenkant lijkt alles perfect – een goede baan, mooi huis, fijne relaties. Maar van binnen voel je onrust, alsof je nooit genoeg bent of niet het maximale uit jezelf haalt.
Je werkt hard, offert je op, past je aan en maakt je druk om wat anderen denken. Patronen die je al zo lang kent… en die je uitputten.
Dat kan anders!
Herken je dit?
moeite met grenzen stellen
Je zegt te vaak ‘ja’ en voelt dat je jezelf voorbijloopt. Het is lastig ruimte voor jezelf te creëren zonder schuldgevoel.
altijd die kritische stem
Je stelt hoge eisen aan jezelf, bent bang om te falen, het moet altijd beter, het put je totaal uit.
aardig gevonden willen worden
Je wilt door iedereen aardig gevonden worden, maar daardoor verlies je je eigen behoeften uit het oog.
onrust terwijl het goed gaat
Alles lijkt goed te gaan maar toch voel je een onverklaarbare onrust. Er mist iets, maar je weet niet wat.
in cirkels blijven draaien
Je blijft dezelfde problemen tegenkomen en je komt niet verder. Het gevoel vast te zitten frustreert je enorm. Het lukt niet uit het leven te halen wat er in zit.
uit balans zijn
Het gevoel constant tekort te schiet en nooit tijd voor jezelf te hebben. Je mist de balans tussen werk, privé en jezelf en je voelt je uitgeput en moe.
“Geluk en vrijheid ontstaan wanneer we respectvol ons eigen lot omarmen en dat van anderen laten waar het hoort.”
Bert Hellinger
Dat kan anders! Doorbreek de cirkel.
doen waar je blij van wordt en wat jou energie geeft
Je kiest voor wat je echt energie geeft en neemt acties stappen om een leven te leiden dat bij jou past.
leef met minder angst
Je voelt je vrij om uitdagingen aan te gaan zonder dat angst je tegenhoudt. Dat geeft ruimte om te groeien.
verbind jezelf zonder angst met jezelf en anderen
Je voelt je verbonden met jezelf en vandaaruit kan je verbinden met anderen.
meer voelen, minder denken
Je voelt meer rust door beter naar je lichaam te luisteren en niet alles alleen met je hoofd te beredeneren.
handel vanuit jezelf zonder schuldgevoel
Je maakt keuzes vanuit jezelf waarbij je accepteert dat wat anderen vinden van hun is. Dat geeft vrijheid.
leef voluit
Je omarmt het leven met het licht en het donker en volgt jouw eigen unieke weg, het stroomt weer!
Reviews
Ik zie jou, dit gaan we doen
Wil jij de cirkel doorbreken, groeien naar je ware zelf en ben je op zoek naar een coach?
Ik help je patronen doorbreken, zodat je weer in beweging komt. Met een scherpe blik, eerlijke feedback en een vleug humor breng ik snel de kern naar boven. Geen eindeloze gesprekken, maar inzicht, doorvoelen en échte verandering. Samen vinden we de weg vooruit!
Benieuwd of we een klik hebben? Plan een gratis kennismakingsgesprek! Mocht je benieuwd zijn of we bij elkaar passen, neem dan contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
En hoe gaan we dat doen?
In onze maatschappij leren we snel dat het hoofd het belangrijkste is: denken, beredeneren, overdenken… We gaan vaak voorbij aan wat we voelen, vooral als het ongemakkelijk is. Maar ons lichaam is zo wijs en vertelt ons zoveel. Daarom werk ik op drie niveaus: hoofd, lichaam en systeem. Dit zorgt voor diepgaande verandering, waardoor je de essentie van jezelf kunt zien én voelen.
Hoofd: cognitief niveau
Om te groeien en vooruitgang te boeken, is het essentieel om dingen beter te begrijpen. Inzicht geeft je regie en de kracht om dingen anders te doen. Gedurende ons leven ontwikkelen we manieren om te overleven, te groeien en om te gaan met wat ons overkomt, maar soms raken we verstrikt in die patronen.
Lichaam: gevoelsniveau
Gevoelens worden vaak weggestopt, maar als we ze niet voelen, zetten ze zich vast in ons lichaam. Uiteindelijk krijgen we dan fysieke of psychische klachten, zoals spanning of een burn-out. Het lichaam fluistert om onze aandacht te trekken, maar als we niet luisteren, moet het uiteindelijk schreeuwen.
Systemisch: onbewust niveau
Systemisch werk richt zich op de onbewuste patronen en dynamieken in jouw familiesysteem. Deze onzichtbare invloeden sturen je keuzes en gedrag vaak zonder dat je het door hebt. Door deze lagen zichtbaar te maken, kun je oude blokkades doorbreken en ruimte creëren voor echte verandering.